SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

złamanie ramienia

  • złamanie ręki prawej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile wynosi odszkodowanie złamanie główki większej ramienia prawego ile wynosi odszkodowanie złamania główki ramienia prawego

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2014-04-04 15:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase 3 razy w tygodniu (po złamaniu reki)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cel:Masa Wiek:21 Dieta:jest! Waga:71kg staż:wstyd się przyznać zero diety zero efektów :) Trening który ułożyłem zacznę stosować dopiero za miesiac wynika to z faktu iz odczuwam delikatny bol w nadgarstku no i ogolnie jestem tydzień po wyjeciu drutu z reki (zlamanie 5 kości sródrecza) Lekarz kazal normalnie funkcjonowac wiec za kilka tygodni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2010-10-08 11:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Ujędrnienie, wyrzezbienie ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: niedawno- złamanie 5 kości śródręcza WADY POSTAWY: ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2019-04-16 09:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase po przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia:3x10 Unoszenie sztangielek bokiem w górę:3x10 Brzuch Tak jak w I Dodam jeszcze ze nie moge narazie czwiczyc nog poniewaz mialem powazne złamanie i jeszcze pomagam sobie kulami. To tyle co sadzicie ????? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 186 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2010-01-19 21:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl co jak i kiedy ?

    Temat
    Doping

    witam, mialem otwarte złamanie golenia i mam przyjaciela tytanowego w nodze, więc nie moge robić nóg jakimiś większymi obciążeniami bo boli noga. w tej chwili mam prolke z jelfy 8 paczek mete atomica 10mg, pregnyl na odblok, chcialem deke ale mam dostęp tylko do tej z atomica. myslałem jeszcze nad winkiem ? U mnie jest wogle tragedia jeśli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2010-05-29 09:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja w toku do ewentualnej korekty + rady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i 3xinterwalowy. Odżywianie: Jadłem nie za dobrze, co teraz się zmieniło Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak. Stan zdrowia: Miałem niedawno lekkie złamanie które już wyleczyłem. Preferowane formy aktywności fizycznej: aeroby 6 razy w tygodniu na chwilę obecną po 1-1,5h. Niedługo 3xsilowowy+20min aerobów i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2010-06-20 20:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeżbę

    Temat
    Trening dla początkujących

    wiek 17 wzrost 185 cm waga 74 kg dostęp do sprzętu : profesjonalna siłownia Przeciwskazania medyczne :brak (nie mogę jedynie wyprostować do końca prawej ręki, miałem rok temu złamanie z przemiszczeniem w łokciu, ale to mi zupłnie nie przeszkadza. Suplementy : brak Dieta : brak ale uważam na posiłki itp Staż na siłowni 0,5 roku 1.Chciałbym abyście [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2011-10-30 22:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto? Są jakieś szanse?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam, jestem Grześ, nie dawno zaczołem pisać na SFD. http://www.sfd.pl/temat231454/ Sprawa wyglada tak. Z siłownią mam doczynienia od 1.5 roku, OBECNIE wracam do "formy" po kontuzji . Pierwszy raz pomyślałem nad poważniejszym wyciskaniem w kwietniu przed połamaniem. Ważyłem 57kg wyciskałem 90kg. Obecnie jest 60kg i wróciłem, tzn. znów 90 kg, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2005-11-07 17:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mianowice mam problem z wyprostowaniem ręki po zlamaniu kości ramienia zlamanie nastapilo w 2007r z przemieszczenie byla potrzebna operacja mialem przez ok 1,5roku blaszke i 8-srub zostalo to usuniete w lutym tego roku a mi do tej pory brakuje ok 20stopni do pelnego wyprostu co jest dla mnie wielkim problemem i sprawia dyskomfort poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7274 Data: 2009-11-26 09:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na schudnięcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam wielki problem musze schudnąć Waga ok 110 kg Wzrost 165 cm Wiek 17 Lat Proszę pomuszcie Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 110 Wzrost: 165 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 110 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 50 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: 2 razy w tygodniu szokołe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2008-12-02 10:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej ciągnąć masę czy redukować ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia, przez wakacje 5x tyg, teraz 4x tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb, 3 lata temu złamanie kolana, czasami przeszkadza Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrat kreatyny, beta alanina, witaminy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2015-08-31 14:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hey ludzie! Zaczynam od poczatku.A wiec jestem kobieta 28lat,170cm obecna waga 83kg .Moja waga(od 19 do 27 roku zycia) 60-65kg. Etap1. Moja waga kilka tyg temu wyniosla 91kg! Stalo sie tak za sprawa zlamanej reki (zlamanie nadgarstka i ramienia -szyny-operacyjne lamanie-szyny- rehabilitacja) Tak pol roku bez ruchu,bez diety,za to z alkoholem i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2013-03-17 11:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból ręki :/

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest on bardzo dokuczliwy i nietypowy. W trakcie ćwiczenia bólu nie czuć, dopiero po odłożeniu ciężaru pojawia się i jest chwilowy lecz przeszkadza. Miałem w tym miejscu złamanie (tak mniej więcej w środku kości ramiennej). Ręka nie chciała się zrosnąć, miałem gips prawie od pasa do szyi, jedynie prawa ręka była swobodna, gips zdjęto mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-02-27 14:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i siedzieć w domu? Aha, złamałem go na treningu hokeja, gdy zszedłem do boku mogłem ruszać ręką jak chciałem, trochę bolało. Później rękę mogłem podnieść na wysokość ramienia, później odczuwałem znaczny ból. Proszę o poradę, bo to moje pierwsze złamanie, w dodatku naczytałem się o różnych "ósemkach", operacjach i strasznie się przejąłęm ;(

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2012-03-18 11:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja typowa

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    witam, nie jestem zadnym armwrestlerem ,ale wczoraj podczas amatorskiego silowania , w wyniku zbyt slabych kosci(mam 18 lat) doznalem kontuzji typowej w tym sporcie. Chodzi mi o złamaanie spiralne kosci ramienia. Zdj rtg wykazalo zlamanie bez uszkodzenia nerwu. po 8 tyg. maja mi zdac gips. moje pytanie brzmi, czy ktos z was przechodzil przez cos [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6228 Data: 2012-07-31 15:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    witam, nie jestem zadnym armwrestlerem ,ale wczoraj podczas amatorskiego silowania , w wyniku zbyt slabych kosci(mam 18 lat) doznalem kontuzji typowej w tym sporcie. Chodzi mi o złamaanie spiralne kosci ramienia. Zdj rtg wykazalo zlamanie bez uszkodzenia nerwu. po 8 tyg. maja mi zdac gips. moje pytanie brzmi, czy ktos z was przechodzil przez cos [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5225 Data: 2012-07-31 15:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mianowice mam problem z wyprostowaniem ręki po zlamaniu kości ramienia zlamanie nastapilo w 2007r z przemieszczenie byla potrzebna operacja mialem przez ok 1,5roku blaszke i 8-srub zostalo to usuniete w lutym tego roku a mi do tej pory brakuje ok 20stopni do pelnego wyprostu co jest dla mnie wielkim problemem i sprawia dyskomfort poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2009-08-17 01:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rehabilitacja obojczyka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam pytanie odnośnie rehabilitacji po złamaniu obojczyka. Złamanie nastąpiło 11 marca a 7 tygodni temu miałem mało przyjemne zespolenie operacyjne płytą i śrubami. został mi jeszcze tydzień unieruchomienia ramienia, dostałem skierowanie na rehabilitację - laser, ćwiczenia i solux. Czy orientuje się ktoś ile czasu zajmie mi powrót do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2008-05-11 21:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile za zlamanie wieloodlamowe z przemieszczeniem glowki ramienia prawego

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 441 Data: 2015-09-03 12:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile wynosi 1%odszodowania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki jest procent za zlamanie prawego ramienia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2013-04-20 13:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)